Jak vypadá úspěšná psychoterapie očima klientů?
Úspěch v psychoterapii bývá často hodnocen na základě zmírnění příznaků, jako jsou úzkosti či deprese. Naše kvalitativní meta-analýza 177 studií však ukazuje, že úleva od symptomů tvoří pouze zlomek změn, které klienti po psychoterapii popisují. Nad rámec zmírnění příznaků klienti hovoří o hlubším porozumění sobě samým, zlepšení vztahů s druhými nebo větší schopnosti aktivně ovlivňovat svůj život. Tato sdělení, vycházející z výpovědí 2908 klientů, naznačují, že psychoterapie není jen léčbou psychopatologie, ale také procesem podporujícím zásadní proměny ve vnímání sebe, druhých i okolního světa a schopnost vést naplňující a smysluplný život. Tato zjištění zdůrazňují potřebu komplexnějších přístupů k hodnocení úspěšnosti psychoterapie, které kromě úlevy od symptomů zachycují také celkovou kvalitu života a jedinečný význam terapeutických změn pro každého klienta.